坐月子能梳头发吗？有一种老说法说“月子里不能梳头，月子里梳头发容易引起产后头痛”，这种说法是没有科学依据的。月子里梳头能够促进血液循环加速，增加头发的新陈代谢。避免长时间不梳头，导致头发打结。但是梳子一定要选择产后专用的，不要用齿子的太锋利的。

坐月子能吹空调吗

坐月子要是遇上秋天或者是春天，那还好办，要是遇上夏天和冬天那就难受了，因为夏天坐月子期间，孕妇不仅不能洗头洗澡还要忍受高温，一般坐月子期间产妇都是要戴帽子的，还不能穿的太单薄，这就让很多妈妈们很是难受呀。

女性坐月子可以适当开空调解暑

传统的坐月子认为产妇不能吹风受凉，难道夏季妈妈们就不能吹空调、风扇了吗？其实妈妈们在坐月子在夏天可以适当吹空调，要不然怎么受得了。不仅是在夏天，在冬天、秋天、春天，只要产妇觉得身体不适了都可以适当开空调的。

适当的开空调可以降低室内温度，能够预防中暑。如果妈妈们在夏季不吹空调，而且室内温度过高，妈妈们还穿着厚厚的衣服过度保暖的情况下，容易引起产妇中暑或者产褥热等风险，影响产妇身体恢复严重时会威胁生命。

女性月子期间避免空调直吹上半身

我们来看看网友经验

网友

坐月子能吹空调吗？听说吹空调对身体不好，不敢吹呀。

网友

肯定可以的啊，如果天气炎热都是可以开空调或者是开风扇的，就是不要对着人吹就行了，如果天气特别冷的情况下，你可以开空调，这个没有什么关系的，一定要注意保持皮肤的干爽。

网友

坐月子的时候尽量还是少开空调。如果开空调尽量避免空调直吹的方式，因为刚生完孩子时毛孔是扩张的。如果风扇吹容易感冒，坐月子时要重视预防感冒，也要注意适宜的室温和室内的通风换气。

1坐月子吹空调注意事项

坐月子吹空调对着头吹会怎么样？坐月子期间产妇千万不要开空调对着头吹，不仅容易受风，还容易出现月子病。

产妇戴着帽子吹空调不易受凉

Tips：

注：月子病多是月子期间护理不当导致后遗症，月子病包括产后出汗、汗流不止，夜不能寐，精神情志的抑郁、焦虑、亢奋，以及畏风、怕冷、骨关节疼痛、腹部怕凉、乏力或盗汗等症状。

1、坐月子期间开空调什么模式主要看天气情况，夏天坐月子期间可以开制冷模式。

2、空调温度不能调太低，一般控制在27℃左右，室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。

3、注意避免空调直吹产妇和宝宝，产妇需要穿上长袖秋衣和长裤，要带帽子不要让头着凉，而且避免吹的时间过长。

4、产妇在吹空调时，要经常注意室内开窗通风。

坐月子吹空调要戴帽子吗？

最好戴上帽子，产妇坐月子身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，吹风容易落下头疼的，吹空调的时候也还是建议继续戴帽子一段时间。

Tips：

总之妈妈们不要觉得产妇坐月子的时候不能吹空调，适当吹空调还是可以的，夏天的坐月子的妈妈们还是不要穿太厚，容易中暑，衣服穿到自己舒适的厚度就可以了，注意以上吹空调注意事项就可以了。

坐月子可以洗头吗

我们常常会听老一辈的人说月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根，但是妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的，只不过多久可以洗头是根据产妇自身身体恢复情况而定的。

坐月子能否洗头要视情况而定

传统月子期间不能洗头是因为为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的。

Tips：

坐月子期间洗头只要掌握正确的洗头方法，是不会落下月子病的，这一点妈妈们不要太过担心。

如何坐月子不发胖

女性在怀孕期间因为要负担婴儿的需要，对于各种营养摄入的比较多，所以体重增长较快。而在分娩之后，女性往往就要受到体重超标的困扰了，那么，在坐月子的时候怎样才能不继续发胖呢？

1：女性采取母乳喂养的方式，就可以起到控制体重的作用。由于女性在怀孕期间储存了过多的脂肪，而通过母乳喂养的方式，可以将脂肪转化为营养传递给孩子，进而减少女性体内的脂肪量。

2、女性在坐月子的时候是需要进补的，但是也不能够胡补、乱补，不要盲目的补充高热量食物，也要多吃一些维生素含量丰富的食物。同时也要多吃些水果和纤维含量高的食物，不仅可以预防便秘，还能够起到瘦身的效果。

3、女性在坐月子的时候，也不要总躺着不动，在身体允许的情况下，要做一些适合自己的运动，能够有效地防止脂肪堆积。

女性在坐月子的时候只要遵循以上的原则，就能够将体重控制住，不会再继续发胖，而且还有可能让体重减轻。

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